-
Category: Bài thuốc
-
03
12
-
| Hits: 2826
Nguyên tắc cần và đủ để phòng và điều trị nhiệt miệng là làm
mát cơ thể mọi lúc mọi nơi. Bên cạnh đó chú ý vệ sinh răng miệng bằng
nước súc miệng, thay đổi thực đơn bữa ăn, uống C sủi là cách điều trị
bệnh này an toàn và hiệu quả.
Nhiệt miệng hay lở loét miệng là một chứng bệnh thường gặp ở hầu hết
lứa tuổi. Bệnh gần như xuất hiện quanh năm, đặc biệt vào mùa thời tiết
hanh khô, nắng nóng. Bệnh phổ biến đến mức gần như ai cũng từng mắc phải
ít nhất một lần trong đời. Muốn đẩy lùi nhanh nhiệt miệng, cần hiểu
được nguyên nhân để có cách chữa trị hợp lý.
Nguyên nhân gây bệnh này là hệ thống miễn dịch của cơ thể bị suy
giảm. Từ đó vi khuẩn dễ dàng tấn công vào khoang miệng, gây ra những vết
lở loét ở lưỡi, nướu và các vị trí khác trong miệng. Ngoài ra do cơ thể
bị thiếu hụt nước dẫn đến cơ nhiệt tăng cao, nóng trong người. Tuỳ theo
cơ địa của mỗi người mà các vết lở loét xuất hiện nhiều hay ít, nhanh
hay chậm, to hay nhỏ. Thực tế có nhiều người thường ăn đồ xào, chiên, ăn
bánh mì, ăn mì gói hàng ngày, ít uống nước mà không bị nhiệt miệng là
do cơ địa “mát”, khả năng miễn dịch cao. Ngược lại, có người kiêng khem
đủ thứ vẫn bị bệnh này.
Nhiệt miệng là bệnh lành tính nhưng nó khiến bệnh nhân đau rát, khó
chịu, ăn uống không ngon, giảm khả năng làm việc, học tập. Nguyên tắc
cần và đủ để phòng và điều trị nhiệt miệng là làm mát cơ thể mọi lúc mọi
nơi.
Kinh nghiệm trị bệnh:
1. Vệ sinh răng miệng nhẹ nhàng 2-3 lần hàng ngày. Đánh răng lâu sẽ
khiến bạn cảm thấy đau rát thế nên chỉ cần quẹt kem lên từng chiếc răng
cho "có lệ", sau đó súc bằng nước súc miệng là được. Lúc này nước súc
miệng đóng vai trò như thuốc giảm đau sẽ làm dịu một phần cảm giác
rát, tính sát khuẩn của nó còn giúp đánh bay cái lớp vàng nhầy nhầy
quanh vết loét. Như vậy, vết thương trong miệng vừa được giảm đau, vừa
được sát khuẩn thì sẽ mau lành hơn.
2. Thay đổi thực đơn đặc biệt cho những ngày bị nhiệt miệng: Loại bỏ
những món ăn có tính háo nước ra khỏi thực đơn. Tăng cường những loại
rau có vị đắng nhưng tính mát như rau đắng, khổ qua, rau má, các loại
rau củ giúp thanh nhiệt như bầu, bí, rau dền, giá đậu. Uống các loại
nước mát như nước chanh, nước mía, nước đậu xanh, dừa, nha đam. Nếu
huyết áp tốt, bạn có thể uống rau má đậu xanh.
3. Uống viên sủi vitamin: Thuốc sủi là trợ thủ đắc lực trong việc
chữa nhiệt miệng. Sau khi ngâm trong nước cho thuốc sủi hết bọt, nên
uống trước 16h vì vitamin C có tính kích thích thần kinh, uống trễ sẽ
gây khó ngủ. Liều lượng khuyên dùng: 60 mg mỗi ngày.
Lưu ý: Nhiệt miệng diễn tiến từ vài ngày đến vài tuần nên bạn cần đầu
tư thời gian, kiên trì trị bệnh ít nhất 3 - 4 ngày trở lên mới hiệu
quả.
Phòng bệnh:
1. Uống ít nhất 2 lít nước lọc hàng ngày để cơ thể đủ nước và tươi
mát. Đây là biện pháp phòng bệnh về nhiệt đơn giản và ít tốn kém nhất.
Không cần phải uống nước mía, nước dừa mà chỉ cần nước lọc là đủ.
2. Hạn chế ăn những thực phẩm liên quan đến 3 chữ “khô, chiên, xào”
vì nhóm này có tính háo nước. Nghĩa là khi ăn vào, tự nhiên chúng sẽ hút
nước của cơ thể, từ đó gây ra tình trạng thiếu hụt nước, làm cơ nhiệt
tăng lên. Để giải quyết bài toán hám ăn đồ khô, chiên thì bạn cần uống
nước khoáng hay nước biển khô để bù nước vì nước lọc không thể bù nước
kịp trong trường hợp này.
3. Ăn nhiều trái cây, thực phẩm có vitamin C và chất xơ như đu đủ,
ổi, cam, cà chua, kiwi, mâm xôi, dâu tây… Các loại trái cây này vừa làm
đẹp da, có lợi cho sức khoẻ lại tăng tính mát cho cơ thể. Bạn nên hạn
chế ăn trái cây có màu vàng sậm, ngọt lịm như mít, sầu riêng, nhãn vì
đây là các loại trái cây nhiệt đới gây nóng trong người.
Bài thuốc chữa viêm loét khoang miệng, viêm lưỡi
Bài 1: Lá rau ngót tươi 5 - 10g. Cách dùng: Lá rau
ngót tươi, rửa sạch, giã nhỏ, vắt lấy nước. Dùng bông hoặc vải mềm sạch
thấm vào nước thuốc cọ sát lên lưỡi, lợi và vòm miệng trẻ. Chú ý động
tác phải nhẹ nhàng và khéo léo. Một ngày làm như vậy 2 - 3 lần. Thường
chỉ 2 ngày sau là trẻ bú được.
Rau ngót, mật ong, cỏ nhọ nồi là những thuốc dân gian chữa tưa lưỡi tốt.
Bài 2: Mật ong 1ml, nước lá nhọ nồi (cỏ mực) 10ml.
Cách dùng: Lá nhọ nồi tươi hái về rửa sạch, giã nhỏ vắt lấy nước. Lấy
10ml nước lá nhọ nồi trộn lẫn với 1ml mật ong. Dùng bông hoặc vải mềm
sạch thấm vào nước thuốc, bôi vào lưỡi lợi và vòm miệng cho trẻ. Mỗi
ngày bôi 2 - 3 lần. (
Nên dùng mật ong loại tốt đã được kiểm định chất lượng.)
Bài 3: Lá rau ngót 15g, hàn the 1g. Cách dùng: Rửa
sạch lá rau ngót, giã nát, vắt lấy nước, hòa hàn the vào, đem hấp cơm.
Khi cơm chín, lấy thuốc ra dùng bông sạch, thấm bôi vào chỗ có đóng váng
trắng. Mỗi ngày làm 2 lần.
Bài 4: Phơi lá mít vàng cho thật khô rồi đốt cháy cho thành than. Trộn với một ít mật ong rồi bôi vào chỗ tưa lưỡi 2 - 3 lần/ngày.
Bài 5: Cỏ mực (toàn cây tươi trừ rễ) 8g, lá hẹ tươi
4g. Giã vắt lấy nước cốt hoà với mật ong chấm lên chỗ đau, 2 - 3 lần một
ngày, mỗi lần cách nhau 2 giờ.
Bài 6:
- Rễ Cải thìa (gọt bỏ vỏ già ở ngoài) thái lát, sao nhỏ lửa cho vàng thẫm, tán thành bột mịn, cho vào lọ nút kín dùng dần.
- Mỗi ngày lấy bột thuốc bôi vào chỗ bị bệnh 2 - 3 lần.
Lưu ý: Đối trẻ em
nếu dùng các bài thuốc trên sau 2 - 3 ngày trẻ vẫn khó chịu, khó bú và
quấy khóc cha mẹ nên đưa trẻ đến cơ sở y tế để được khám và điều trị.
Bác sĩ Thu Vân
Các thông tin thêm - Sống khỏe mỗi ngày
