Thứ Hai, 27 tháng 10, 2014

Việc ăn nhiều một loại thực phẩm sẽ gây hại cho sức khỏe, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, và có tác dụng phụ cho cơ thể.


Tác hại đầu tiên với sức khỏe khi ăn nhiều trái cây, đặc biệt là những loại chứa nhiều hàm lượng đường sẽ có thể khiến bạn phải đối diện với nguy cơ sâu răng, tình trạng loãng xương, không có khả năng duy trì một trọng lượng khỏe mạnh, mệt mỏi mãn tính, làn da có vấn đề, tóc mỏng, làm suy yếu móng tay móng chân và mang tới nhiều khó chịu khác…

Đây chính là những biểu hiện của kết quả thiếu hụt dinh dưỡng khi ăn quá nhiều hoa quả hàng ngày mà phổ biến nhất là sự thiếu hụt vitamin B12, A , D, kẽm, và một số các axit béo thiết yếu.

Ăn nhiều quýt hại dạ dày: Căn cứ vào nghiên cứu của các chuyên gia, một ngày không nên ăn quá 3 quả quýt.






Vì nhu cầu vitamin C cần cho mỗi người trong ngày 3 quả quít là đủ. Nếu ăn nhiều có hại cho vòm miệng và răng.

Không nên ăn quá nhiều dưa hấu vì 94% thịt dưa hấu là nước, với lượng nước lớn như vậy nó sẽ làm loãng dịch dạ dày, gây khó tiêu và ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa.




Dưa hấu rất tốt cho sức khỏe nhưng là thực phẩm tính hàn, vì vậy không nên ăn quá nhiều.

Chuối: Theo lời khuyên của các chuyên gia, mỗi người nên ăn 2 – 3 quả chuối mỗi ngày sẽ tốt cho sức khỏe và cung cấp đủ kali cho cơ thể, giảm nguy cơ bị cục máu đông trên não cũng như nguy cơ đột quỵ.

Nếu lạm dụng chuối, bạn có thể sẽ bị đau đầu, mệt mỏi, tăng lượng kali trong máu,...






Trong chuối chứa tyramine, phenyethyamine và axit amin có thể làm giãn mạch máu và làm tăng lưu lượng máu lên não, nhất là những trái chuối quá chín sẽ có hàm lượng các chất này cao hơn, và khi ăn quá nhiều chuối sẽ khiến bạn bị đau đầu.

Trong chuối có nhiều hàm lượng Mg (Magiê), nếu ăn nhiều vào lúc đói hàm lượng Mg trong huyết tương sẽ tăng lên đột ngột làm mất cân đối giữa tỷ lệ Mg và Canxi, gây ra hiện tượng ức chế trong mạch máu và không có lợi cho sức khoẻ.

Vitamin B6 có trong chuối giúp bạn duy trì một hệ thần kinh khỏe mạnh, giúp cơ thể phân tán được carbohydrates và chất béo, nhưng nếu ăn quá nhiều chuối khiến cơ thể hấp thu quá nhiều vitamin B6 sẽ khiến cơ thể sinh ra độc tố, gây tổn tại tới hệ thần kinh của bạn và làm tê liệt chân tay.

Ăn quá nhiều trái bơ có thể bị tổn thương gan: Trong trái bơ chứa nhiều collagen. Collagen là một chất có tác dụng tái tạo da, giúp đẩy lùi sự lão hóa rất tốt.





Tuy nhiên, nếu ăn nhiều trái bơ, collagen có thể không được tiêu hóa hết, tích tụ trong gan và gây tổn hại cho gan.

Vì vậy, bạn chỉ nên ăn trái bơ với lượng vừa phải.

Nhiều calo, tăng cân: Nếu bạn quyết định thêm bơ vào chế độ ăn của mình thì hãy chắc chắn cắt giảm lượng calo ở các món ăn khác.

Sở dĩ phải làm như vậy là bởi vì hàm lượng calo trong quả bơ khá cao nên nếu ăn nhiều có thể khiến bạn nạp nhiều calo cho cơ thể, gây tăng cân.

Vải: Trong quả vải hàm lượng các khoáng chất như magie, kali và một số vitamin, đặc biệt là vitamin C trất phong phú. Vì thế ăn vải sẽ tốt cho hệ thống miễn dịch của con người.





Không những thế, quả vải còn có tác dụng thẩm mỹ, làm da trắng hồng và mịn màng. Nhưng đối với những người dễ nhiễm cảm, có đờm, lên thủy đậu thì vải lại không nên ăn.

Bởi nó sẽ làm bệnh nặng hơn và có thể gây nên những biến chứng. Ngay cả đối với người bình thường thì ăn quá nhiều vải sẽ bị váng đầu, buồn nôn, ra mồ hôi lạnh.

http://soha.vn/song-khoe/nhung-loai-...5164919534.htm
Người đăng: vào lúc Không có nhận xét nào:
  1. Trúc đào, vạn niên thanh, vạn tuế, cẩm tú cầu... là những loại cây cảnh rất phổ biến được lựa chọn trồng trên các tuyến phố, trong nhà nhưng lại chứa độc tố ảnh hưởng đến sức khỏe.

    Trúc đào (Nerium indicum Mill) thuộc họ trúc đào (Apocynaceae), có tên khác là đào lê. Đây là cây hoa đẹp được trồng làm cảnh ở rất nhiều tuyến đường trong địa bàn thành phố. Qua thử nghiệm người ta thấy rằng, người uống phải nước có lá trúc đào rơi vào hay nước ngâm rễ trúc đào sẽ bị trúng độc. Thậm chí, vỏ và gỗ còn tươi của thân cành trúc đào độc hơn lá. Hoa trúc đào tuy độ độc thấp hơn ở các bộ phận khác, nhưng rơi vào nước cũng làm nhiễm độc.
    Cây vạn niên thanh có tên khoa học là Dieffenbachia cultivar. Cây có chất độc calcium oxalate, khi vô tình bị nhựa cây dính vào mắt, da sẽ gây bỏng rát, nhất là trẻ nhỏ. Độc chất calcium oxalate phân bố trong các bộ phận của cây và chủ yếu trên lá.
    Toàn thân cây chuỗi ngọc ( tên khoa học Sedum morganianum) có chứa chất gucosides gây mệt mỏi, khó thở, tiêu chảy nếu ăn phải.
    Cây vạn tuế tên khoa học là Cycas revoluta Thunb, thuộc họ thiên tuế Cycadaceae. Ở Việt Nam, loại cây này thường được rất nhiều cơ quan, trường học, gia đình lựa chọn trồng làm cảnh. Tuy nhiên, nếu tiếp xúc gần hoặc dùng tay vặt lá, hạt, vỏ vạn tuế, người tiếp xúc có thể bị ngộ độc. Các hợp chất alkaloids trong thân cây có thể gây ung thư, ngay cả trong hạt vạn tuế cũng có chất cycasin độc tính khá cao. Các nhà khoa học khuyên không nên tiếp xúc thường xuyên hoặc đặt cây vạn tuế trong phòng kín bởi nó có thể gây bệnh, ngộ độc thậm chí gây tử vong cho người.
    Trên toàn thân cây, đặc biệt là củ và hạt của cây ngô đồng (tên khoa học là Jatropha podagrica) có chứa chất độc curcin gây chóng mặt và buồn nôn nếu ăn phải.
    Đỗ quyên là loài hoa có màu sắc đa dạng, thường được trồng vào chậu để làm cây cảnh trang trí. Tuy nhiên, lá và mật hoa của loại cây này lại có độc. Nếu ăn phải lá cây, môi sẽ bị nóng rát, nhiều sẽ bị bỏng rộp, nôn mửa, tiêu chảy…
    Cẩm tú cầu là cây hoa được trồng phổ biến trong sân vườn. Tuy nhiên, nếu trót ăn những bông hoa này, bạn sẽ bị đau bụng trong nhiều giờ. Trường hợp nặng có thể dẫn đến hôn mê và co giật. Ngoài ra, những hạt phấn nhỏ do hoa cẩm tú cầu phát tán ra tiếp xúc với người sẽ làm cho da của người bị dị ứng.
    Xương rồng bát tiên có tên khoa học là Euphorbia milii splendens. Theo các nhà thực vật học, nhựa của loại cây này gây bỏng rát da khi tiếp xúc.
    Tất cả lá và cành của cây hoa hồng môn đều có nhiều độc tố. Ăn phải cây hoa này, miệng bạn đau rát và sưng tấy, giọng nói có thể bị khàn.
    Trong lá và củ của cây ý lan (tên khoa học là Zantedeschia aethiopica) đều có chất độc đường ruột calcium oxalate. Ăn phải loại cây này có thể bị ói mửa, bỏng rát bề mặt niêm mạc.
    A.H (Tổng hợp)
    http://news.zing.vn/10-loai-cay-canh-chua-chat-doc-gay-hai-cho-suc-khoe-post471721.html
    Bạn nào quen giao diện cũ của f26 thì nhấn vào đây:
    http://www.webtretho.com/forum/f26/?styleid=50

    3. Đọc tiếp trên Webtretho


Người đăng: vào lúc Không có nhận xét nào:

Thứ Năm, 23 tháng 10, 2014

9 sự thật bất ngờ về tình dụcTỪ BANGLANGTIM
Thứ Hai, 13/10/2014 10:05 (GMT + 7)
Dù đang độc thân, hẹn hò hay đã có gia đình, tất cả chúng ta đều tò mò và muốn tìm hiểu về đời sống “chăn gối”. Sau đây là một những điều bất ngờ lý thú về tình dục mà sau khi đọc xong các bạn hẳn sẽ rất ngạc nhiên đấy.
1- Trầm cảm sau khi quan hệ
Một nghiên cứu phát hiện ra rằng đàn ông khi chia tay thường cảm thấy suy sụp tinh thần hơn nhiều lần so với phụ nữ. Một số đàn ông thường phải đối mặt với hội chứng trầm cảm sau khi quan hệ (PCT). Khá ngạc nhiên rằng hội chứng này thường xuất hiện phổ biến ở nam giới hơn ở nữ giới. Cảm giác có thể kéo dài từ năm phút cho đến hai giờ đồng hồ sau khi quan hệ tình dục. Lượng tinh dịch bị hao hụt, cũng như cảm giác mệt mỏi của cơ thể sau khi quan hệ ở nam giới đã gây ra hiện tượng này.
2- Cam thảo làm giảm ham muốn
Hãy tránh xa loại thảo mộc này. Theo các tạp chí y tế, cam thảo làm giảm lượng testosterone, một loại hoocmon giữ vai trò quan trọng đối với sức khỏe tình dục. Đặc biệt ở nam giới, nó kích thích ham muốn, duy trì sự hưng phấn và làm tăng sự thỏa mãn. Thực nghiệm cho thấy rằng khi ăn khoảng 25g cam thảo, sẽ sản sinh ra axit glycerrhizinic. Axit này ức chế khả năng của gan, hạn chế lưu thông cortisol, từ đó làm giảm lượng testosterone trong cơ thể nam giới, gây ảnh hưởng đáng kể đến mức độ ham muốn tình dục.
3- Tình bạn đi đôi với tình dục
Các nghiên cứu chỉ ra rằng giữa đàn ông và phụ nữ không chỉ dừng lại ở quan hệ bạn bè đơn thuần. Trong khi phụ nữ thường có một niềm tin rằng kết bạn với một người khác giới là điều hết sức bình thường, thì đàn ông lại rất khó có thể tắt bỏ được ham muốn của mình và muốn tiến xa hơn mức tình bạn nếu như có cơ hội. Nhìn chung, phụ nữ luôn bắt đầu với một mối quan hệ bạn bè trong sáng. Tuy nhiên, đàn ông lại có nhu cầu tình dục cao hơn, họ không kiềm chế được như phụ nữ và thường có những suy nghĩ đi đến quan hệ sau khi kết bạn.
Đàn ông lại có nhu cầu tình dục cao hơn, họ không kiềm chế được như phụ nữ và thường có những suy nghĩ đi đến quan hệ sau khi kết bạn. (Ảnh minh họa)
4- Béo phì ảnh hưởng đến đời sống tình dục
Béo phì gây ra không ít tác hại đến đời sống, sức khỏe, đặc biệt nó còn ảnh hưởng không nhỏ trong “chuyện yêu “ của nam giới. Béo phì không những khiến cho đàn ông ít hấp dẫn hơn trong mắt phụ nữ mà còn làm cho lượng testosterone iảm đáng kể so với đàn ông có cơ bụng săn chắc. Người béo phì có nguy cơ cao mắc hội chứng rối loạn chuyển hóa dẫn tới lượng hoóc môn của nam giới (testosterone) giảm trong khi đó lại làm tăng lượng hoc môn nữ (estrogen).
Sự mất cân bằng này làm cho đàn ông giảm ham muốn, và khả năng sinh tinh trùng cũng giảm. Trái lại, những người đàn ông nặng cân lại được lòng phải đẹp trên giường khi thời gian yêu trung bình là 7 phút 18 giây, trong khi đó, ở những người nhẹ cân hơn, con số chỉ ở mức khiêm tốn là 1 phút 48 giây.
5- Sex - liều thuốc thần
Theo các nhà khoa học, tình dục cũng là thuốc giảm đau an toàn và tiết kiệm nhất. Trong quá trình quan hệ, cơ thể xuất hiện một loại hormone giúp hình thành endorphin và oxytocin tương tự như một dạng thuốc phiện nhưng có thể mang đến hiệu quả gấp 10 lần. Hai chất này có thể khắc phục chứng trầm cảm và phiền muộn, đem đến cho con người cảm giác hạnh phúc và thăng hoa trong tình yêu.
6- Những ảnh hưởng đến khả năng “chăn gối”
Có lẽ bạn sẽ băn khoăn khi quyết định chọn một đôi giày cao gót ra ngoài đường. Vì theo nghiên cứu, những đôi giày cao gót có thể làm tăng nguy cơ lãnh cảm của phụ nữ, làm suy giảm ham muốn trong vấn đề tình dục. Sở dĩ đi giầy cao gót nhiều làm cho phụ nữ bị lãnh cảm là bởi vì nó gây nên những ảnh hưởng xấu đến khung xương chậu, làm giảm mức độ cực khoái của phụ nữ khi quan hệ.
Ngồi ghế nhiều cũng làm giảm khả năng của phụ nữ vì khung xương chậu và các cơ thường xuyên bị co rút ảnh hưởng tiêu cực trong khi quan hệ.
Phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ có tuổi thường bị khô âm đạo do sự thay đổi hoocmon trong cơ thể. Việc thiếu chất bôi trơn có thể gây đau rát và cản trở sự lên đỉnh trong khi quan hệ. Vì vậy hãy tích cực bổ sung nước cho cơ thể càng nhiều càng tốt.
7- Bài thuốc tránh thai cổ xưa
Chúng ta vẫn cho rằng chỉ có thời nay vấn đề kế hoạch hóa gia đình mới được nhiều người quan tâm. Nhưng thực chất từ trong quá khứ, đã có rất nhiều những biện pháp tránh thai được sử dụng. Ví dụ như: Ở khu vực Nam Á, đàn ông ăn hạt đu đủ để giảm thiểu số lượng tinh trùng. Thậm chí, nếu họ ăn thường xuyên có thể dẫn đến vô sinh và lượng tinh trùng sẽ trở lại bình thường nếu ngừng ăn hạt.
Hai bài thuốc khác đó là sử dụng nước chanh và phân cá sấu của người Ai Cập cổ đại . Phụ nữ sẽ ngâm miếng vải trong nước chanh, sau đó nhét chúng vào âm đạo với mục đích ngăn cản tinh trùng thâm nhập vảo cổ tử cung và axit trong chanh sẽ tiêu diệt chúng.
8- Động vật cũng “quan hệ” bằng miệng
Con người không phải là loài duy nhất trên Trái đất ham muốn tình dục, các loài động vật như báo, linh cẩu, gấu, cừu hay dê cũng “nghiền” không kém, đặc biệt là quan hệ bằng miệng. Các nhà nghiên cứu cho rằng nhu cầu về sự thỏa mãn trong đời sống tình dục, vừa là bản năng, vừa là khao khát không chỉ có ở con người mà ở cả động vật.
Cuộc khảo sát những chú gấu tại một sở thú đã thấy rằng trong suốt quãng đời bị nhốt khoảng 10 năm chúng đã “quan hê” bằng miệng nhiều lần mỗi ngày. Điều này cho thấy quan hệ tình dục ở động vật không chỉ nhằm mục đích sinh sản mà đôi khi chỉ là muốn vui vẻ và thỏa mãn cơ thể.
9- Sex cũng gây mất trí nhớ
Một số trường hợp đặc biệt sau khi quan hệ, trí nhớ hoàn toàn trở nên trống rỗng. Hiện tượng hiếm gặp này gọi là chứng “mất trí tạm thời”, chỉ khoảng 3-5 người trên 100,000 người mắc mỗi năm. Nhưng bạn không nên lo lắng vì hội chứng này không xảy ra bất ký một tác dụng phụ nào và trí nhớ sẽ được phục hồi trở lại chỉ sau vài giờ.
Theo Khám phá
Người đăng: vào lúc Không có nhận xét nào:

ảnh hay tranh mà đẹp thế

Người đăng: vào lúc Không có nhận xét nào:

Thứ Bảy, 18 tháng 10, 2014

Kẻ ăn bám yêu kiều của rừng xanh

Khi những cơn mưa đầu mùa rơi xuống rừng mưa nhiệt đới, loài thực vật họ gừng Zingiberaceae bắt đầu đâm chồi, nảy lộc tưng bừng. Chúng đâu biết rằng mai đây sẽ phải nai lưng nuôi những vị khách không mời, cứ dai dẳng bám vào 'hút máu'.

Cùng lúc đó, những cơn gió mạnh của mùa mưa đủ sức phá vỡ chiếc túi hạt giống đang "ngủ khô" của loài tai đất Aeginetia sp. Hàng triệu hạt giống nhỏ li ti được đựng trong đó bắt đầu bung ra cuốn theo dòng nước, rồi bám víu vào những mảnh thực vật họ gừng chết khô và chờ đợi sự hồi sinh một cuộc đời mới.
Chúng sẽ bắt đầu ra hoa, thụ phấn, để đời sau hữu thụ và để ăn bám vào những chất hữu cơ mục nát, những mô tế bào của nhà họ gừng Zingiberaceae, sau khi một phần cây gừng già đã hoàn tất sứ mệnh và từ giã thế gian.
Tai đất ấn - Aeginetia indica Ảnh: Phùng Mỹ Trung
Tai đất ấn Aeginetia indica. Ảnh: Phùng Mỹ Trung.
Những cơn mưa liên tục giúp họ nhà gừng tươi tốt, nhưng cũng đủ để có độ ẩm duy trì dưới mặt đất giúp cho phần già nua của chúng mau chóng mục nát. Chỉ chờ có vậy, loài tai đất Aeginetia sp. bắt đầu làm cho hạt giống li ti nảy mầm lớn lên rất nhanh.
Những chiếc vẩy được hình thành mọc đối sát gốc. Vì không thể sản sinh, tổng hợp được chất diệp lục, nhà tai đất chỉ biết sống nhờ. Khi chiếc rễ dài ra đủ lớn và khoẻ mạnh, chúng tấn công vào các tế bào sống của cây gừng và hút các chất hữu cơ từ thân thể của họ nhà gừng như một kẻ "ăn bám". Những cây gừng bắt đầu vật lộn để vừa nuôi sống mình vừa nuôi sống vị khách không mời kia.
Không chỉ họ gừng Zingiberaceae, mà họ cỏ Poaceae cũng là vật ký chủ của kẻ ăn bám thượng hạng trên. Loài tai đất Aeginetia sp. không dại gì hút hết các chất dinh dưỡng từ cây chủ để cả hai cùng chết mà nó làm cho cây chủ sống lay lắt, héo mòn và còng lưng nuôi mình cho đến khi chúng ra hoa, thụ phấn.
Cứ thế, suốt cuộc đời loài tai đất Aeginetia sp. chỉ biết chờ đợi. Chúng mong mùa mưa mới đến, để hàm ơn những cơn gió và hy vọng có một vài loài ký chủ dại khờ nào đó sống gần dòng nước.
Do có nhiều dược tính trong y học cổ truyền, tai đất đang bị con người tiêu diệt vì mục đích làm thuốc. Chúng bị khai thác cạn kiệt và môi trường sống của các loài ký chủ cũng bị con người khai thác quá mức khiến cho cuộc đời của loài này ngày càng trở nên mỏng manh hơn. 
Tai đất - Aeginetia pedunculata Ảnh: Phùng Mỹ Trung
Tai đất Aeginetia pedunculata. Ảnh: Phùng Mỹ Trung.
Nhận dạng những kẻ "ăn nhờ ở đậu" thế nào? Loài tai đất ấn Aeginetia indica là cây thảo nhẵn cao 3-6 cm, không phân nhánh, vẩy hẹp, nhọn, nằm ở gốc thân, thường mọc đối. Cán hoa của loài mảnh, cao 15-35 cm và chỉ mang một hoa ở ngọn. Hoa của loài thường nở vào tháng 8-9 và cho quả vào tháng 10-11. Cây thường mọc trên các trảng cỏ và ký sinh trên cây họ cỏ Poaceae, họ gừng Zingiberaceae ở độ cao 700-1.100 m khắp Việt Nam.
Tai đất Aeginetia pedunculata sống ký sinh chủ yếu trên các loài thực vật thuộc họ cỏ Poaceae, họ gừng Zingiberaceae và thường sống ở độ cao thấp hơn so với loài tai đất ấn. Chúng có thân màu vàng nhạt, vảy mọc đối, tập trung nhiều ở gốc và cán hoa cao đến 15 cm.
Phùng Mỹ Trung
Người đăng: vào lúc Không có nhận xét nào:

Thứ Năm, 16 tháng 10, 2014

NHÀ HẠNH HUYỀN












































Người đăng: vào lúc Không có nhận xét nào:


Lạc Lối với Trái Tim Ấm và 8 người khác
10 giờ ·
Gió chở đông về tiễn biệt thu
Nguyệt se cõi nhớ chốn ao tù
Cỏ cây ngơ ngẩn chờ bông tuyết
Sông suối lượn lờ đợi nắng nhu
Tĩnh lặng vườn mây chồm kẽ lá
Âm thầm ao cá vọng thành tu
Vòng tay cố xiết càng thêm não
Nuối tiếc hoài mong chỉ mịt mù
...BN...








Người đăng: vào lúc Không có nhận xét nào:
Đăng ký: Bài đăng (Atom)